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O CURSO
Swami Vishnudevananda veio a America por instrução expressa do seu Mestre Swami Sivananda para trazer a sabedoria do yoga a este continente. Com a inspiração e os conhecimentos adquiridos com seu Mestre e sua visão pessoal do yoga como um caminho para a paz interior, requisito para a paz no mundo, projetou este curso intensivo, que chamou de Teachers Training Course (Curso de Formação de Professores). O primeiro curso foi dado em 1969, sendo o primeiro a fornecer uma formação de professores de yoga no Ocidente.
Um professor de yoga deve ser capaz de estimular e apoiar todos os aspectos da prática e, portanto, precisa de uma formação integral. O curso, que até esta data já formou mais de 28.500 professores, oferece a possibilidade de uma prática pessoal séria e profunda e também fornece as qualificações necessárias, com reconhecimento internacional para a transmissão de conhecimento.
Recriando a atmosfera de um ashram (um lugar onde Mestres e alunos vivem juntos) durante o mês de duração do curso se aprende a aplicar de maneira prática os ensinamentos, mantendo o estilo de vida yoguico que Swami Sivananda ensinava: "Vida simples, pensamento elevado".
sob o lema Unidade na Diversidade o curso reúne pessoas de diferentes países com diferentes costumes e crenças, que durante o mês que vão experimentando a unidade que existe além das aparentes diferenças e compreendendo assim o verdadeiro significado de yoga .
O LUGAR
O curso é realizado no Hotel Real Dinastía, localizado no município de La Pintada, 75 km da cidade de Medellín, no sudoeste antiquenho. Ele está localizado em um belo vale da bacia do rio Cauca, na paisagem verde das montanhas de Antioquia e uma vista privilegiada sobreas falésias de La Pintada. A temperatura média durante o ano é de 25 C. Suas instalações confortáveis permitirá desenvolver o curso em um ambiente agradaval e harmonioso.
PROGRAMA DE ESTUDOS
O currículo baseia-se nos 5 princípios básicos do yoga: exercício adequado, respiração adequada, relaxamento adequado, alimentação adequada, pensamento positivo e meditação, com uma agenda que abrange os seguintes tópicos:
- Conhecimento prático e teórico dos asanas: técnicas, efeitos, benefícios e método para ensinar esta prática aos outros.
- Prática pessoal para uma maior flexibilidade e domínio das posturas.
- As técnicas de respiração (pranayamas) para energizar o corpo e acalmar a mente.
-Teoria e Prática da Meditação
- Estudo da filosofia Vedanta.
- Prática de cantos e repetição de mantras.
- Estudo do Bhagavad Gita, escritura antiga e sagrada da Índia
> Limpeza iioguica do corpo físico (kriyas) para purificar os diferentes sistemas do corpo.
- Dieta lacto-vegetariana e conhecimentos básicos sobre nutrição e dieta adequada.
- Prática de serviço desinteressado (karma yoga) compartilhando tarefas relacionadas com a vida comunitária
PROGRAMA DIÁRIO
05:30 Despertar
06:00 Meditação, canto de mantras, e palestra
08:00 Asanas e Pranayama
10:00 Almoço Vegetariano
11:00 Karma Yoga
12:00 Bhagavad Gita e Kirtan
13,30 Lanche
14:00 Conferência Principal
16:00 Asanas e Pranayama
18:00 Jantar vegetariano
20:00 Meditação, canto de mantras, e palestra
22:00 Descanso
CERTIFICADO
Depois de completar o curso e depois de ser aprovado no exame, os participantes recebem um Diploma Internacional dos Centros e Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuja sede está localizada em Val Morin, Canadá.
O grau atribuído é "Yogi Siromani", que significa "Jóia da Coroa do Yoga". O certificado é reconhecido pela Yoga Alliance.
Ministrado em espanhol com tradução em Português
Para as pessoas cujo idioma principal é o Português, o exame final pode ser realizado em Português. O curso completo é em espanhol, sem tradução.
FÉRIAS DE YOGA
de 6 a 22 de julho
Simultâneo com a formação de professores de yoga irá ser desenvolvido um programa especial de ferias, beneficiando os participantes com uma atmosfera positiva e harmoniosa que é gerada no curso
As férias de yoga são uma proposta para se afastar da rotina e do stress e se conectar com práticas antigas que fornecem relaxamento físico e mental que permitam ao Estado para melhorar a saúde e equilíbrio emocional.
A prática de asanas, exercícios de respiração, meditação, canto de mantras, caminhadas pelas montanhas e conferências, fornecem uma experiência abrangente da prática de yoga para quem quiser experimentá-la. Haverá também atividades culturais e artísticas, na presença de prestigiados convidados especiais.
Livre escolha de datas. Solicitar informações detalhadas: Montevideo@sivananda.org
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