o-que-e-um-ashram

É um lugar cujas portas estão abertas a pessoas de todo o mundo que buscam viver temporária ou permanentemente uma vida yoguica, ou seja, um estilo de vida saudável, ético e estruturado nos cinco princípios que sintetizam a prática que nos transmitiram nossos Mestres:

- exercício adequado
- respiração adequada
- relaxamento adequado
- dieta adequada
- pensamento positivo e meditação